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Akademie GBP

Die Akademie GBP ist Gründungsmitglied des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT).

Sie ist im Jahr 2000 aus der GesundheitsBewegungs-Schule (GBS-Hannover) entstanden, die von 1995-2000 Gesundheitskurse in Taijiquan, Qigong und Yoga unter der Leitung von Dipl. Päd. Michael Puschitzky anbot.

Mit dem Aus-, Weiter- und beruflichen Fortbildungsangebot für Taijiquan und Qigong entstand die Akademie GBP und integrierte die GBS für die entsprechend weiterlaufenden privaten Fortbildungen in Form von Gesundheitskursen.

Das Aus-, Weiter- und berufliche Fortbildungsangebot an der Akademie GBP und
das entsprechende private Fortbildungsangebot in Form von Gesundheitskursen an der der Akademie GBP angegliederten GBS-Hannover umfasst

A) im Taijiquan (Yang-Stil):
1. 85er Yang-Stil Form nach Meister Yang Zhen He (5. Generation Yang-Stil)
2. 103er Yang-Stil Form nach Meister Yang Jun (6. Generation Yang-Familie) zurzeit
offizielles Oberhaupt der Tai-Chi-Yang-Familie.
3. 24er Yang-Stil Staatsform (Pekingform), wie sie vom nationalen Sportkomitee der
Volksrepublik China 1956 aus der 85er-Form des Yang Stils konzipiert wurde.

B) im Qigong (Stilfreie Qigong Übungsreihen)
Bewegtes Qigong:
1. Shibashi (18 TaiChi-QiGong-Bewegungen Teil I)
2. Ba Duan Jin (8 Brokat-Übungen)
3. Chang Shou Gong (Übung für ein langes Leben)
4. Liu Zi Jue (6 heilende Laute)
5. Geh-Übungen: Kranich-Gang / Mühlstein-Gang / Gang des alten Gelehrten
Stilles Qigong:
1. Zhan Zhuang (Stehende Säule-Übungen)
2. Dan-Tian-Übungen im Liegen und im Sitzen
3. Nei-Shi-Fa (nach innen schauen)
4. Nei-Yang-Gong (innere Regulation)
5. Xiao-Zhou-Tian (kleiner Qi-Kreislauf)

C) Autogenes Training nach J. H. Schulz

D) Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson